个性化辅导以提高表现
AIMlete 是一款免费的生活方式应用程序，充当个人运动员表现教练，以改善您的健康和健身。它根据您的 运动、目标、可用时间、设备、日程安排和当前恢复水平 设计训练课程。这是一个不断完成课程、测量表现，然后利用这些结果影响未来训练的循环。
改善你的健身旅程
在AIMlete中，课程通过音频提示进行指导，因此运动员不必一直查看手机，可以专注于锻炼。你可以在训练时使用耳机保持屏幕锁定，让你的手机更像一个免提教练，而不是一个待办事项清单。
它通过根据你的年龄调整冲刺和跳跃的强度来优先考虑安全，并在你没有完全恢复的情况下避免进行最大速度的锻炼。如果你的表现开始下降，它还可以自动结束速度训练。此外，如果你报告任何疼痛，它可以在当天移除可能加重疼痛的锻炼。
跟踪您的进展并帮助您提高
总体而言，AIMlete 的重点是通过考虑您已经完成的内容，找出今天的合理安排，引导您完成训练，并利用您的表现数据来跟踪您的进展，从而创建一个训练循环。然而，它并不能替代专业教练的洞察和指导。
